食材用料 赤棕鱼5条姜一块相克食物西红柿半个相克食物葱3根相克食物 生抽适量 清水半碗 盐适量红烧赤棕鱼的做法1.鱼洗净去鱼肚去...
发布时间：2017-09-14 05:10
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气排骨：补肾、益气、润燥花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料板栗10颗相克食物...
发布时间：2017-09-14 04:59
食材用料鹰嘴豆500克糖适量相克食物 亚麻籽粉3克鹰嘴豆糕的做法1.鹰嘴豆泡一晚。2.去皮。3.高压锅30分钟。出锅，中小火把水分炒...
发布时间：2017-09-14 04:38
健康功效 藕：止泻、健脾、生肌红糖：健脾、益气、补血食材用料藕1节相克食物红糖适量相克食物糯米适量相克食物红枣5个相克食物...
发布时间：2017-09-14 04:38
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 新鲜牛里脊肉200克姜20克相克食物 盐少许 葱油15克胡椒粉5克...
发布时间：2017-09-14 04:31
健康功效 茭白：除烦、利水、清热解毒红椒：温中、开胃、消食食材用料茭白250克相克食物红椒半个 毛豆米30克（做菜剩下的）食用...
发布时间：2017-09-14 04:24
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料大米一碗...
发布时间：2017-09-14 04:20
食材用料面粉400克 紫薯泥150克 酵母粉5克小苏打2克 温开水200克白糖15克相克食物紫薯开花馒头的做法1.将酵母粉、小苏打、白糖放...
发布时间：2017-09-14 04:20
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料...
发布时间：2017-09-14 04:17
健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气料酒：活血化瘀食材用料鸡翅1公斤相克食物 大蒜头5辦 生姜丝少许 耗油2调羹 生抽2调羹 老抽...
发布时间：2017-09-14 00:10
食材用料 豌豆粉200g 水500g 盐少许豌豆粉的做法1.先准备好豌豆粉，超市很容易买到的，但我用的是自己家磨出来的豌豆粉，所以在...
发布时间：2017-09-14 00:10
食材用料 大虾 蒜丁 海鲜酱油 蚝油 香油 红椒1个清蒸大虾的做法1.先把材料洗净 虾线剔出 蒜切好2.调料碗3.大虾火上蒸15分钟 出锅...
发布时间：2017-09-14 00:09
健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料...
发布时间：2017-09-14 00:08
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料猪肉半斤相克食物四季豆半斤相克食物姜4片相克食物葱丨...
发布时间：2017-09-14 00:07
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肝半斤相克食物 尖椒一个或者半个 盐葱相克食物姜...
发布时间：2017-09-14 00:05
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 马蹄粉150克红糖200克相克食物 水1000毫升姜50克相克食物 白芝麻适量姜汁红...
发布时间：2017-09-14 00:04
健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料香蕉四根相克食物 面包糠适量面粉适量油适量鸡蛋三个相克食物脆皮香蕉的做法1.备好食材...
发布时间：2017-09-14 00:02
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料 大糯适量 绿豆瓣适量猪肉适量相克食物 糯米草芯适量 冬叶适量...
发布时间：2017-09-14 00:00
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂酱油：升压、补血、护齿味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料莴笋一根相克食物 猪里脊...
发布时间：2017-09-13 23:59
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料糯米粉300克香芋200克相克食物白砂糖80克相克食物牛奶160克相克食物油适量 花生碎（馅）适量...
发布时间：2017-09-13 23:57