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排骨炒年糕的做法和食材用料及健功效

食材用料生姜三小片相克食物大蒜一根相克食物排骨炒年糕的做法1.排骨焯水,再炖,排骨汤留着,烧排骨时再倒排骨汤,味美。2.排骨...

发布时间:2017-09-10 06:48

自制酿豆干的做法和食材用料及健功效

健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料豆干4块相克食物 瘦肉200g油2汤勺 盐适量 鸡精适量酱油3汤勺香菜1-2根相克食物自制酿豆...

发布时间:2017-09-10 06:42

什锦芝士焗饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 火腿:健脾、补气、扩张血管香菇:补虚、健脾、化痰胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 剩饭一碗芝士三片相克食...

发布时间:2017-09-10 06:41

腊肠蛋炒饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目米饭:活血化瘀食材用料鸡蛋相克食物腊肠相克食物米饭相克食物 蒜米 盐葱相克食物腊...

发布时间:2017-09-10 06:37

自制安心油条的做法和食材用料及健功效

食材用料面粉300g 豆油50g 泡打粉3g 盐3g 酵母3g 水适量自制安心油条的做法1.面粉加水,酵母,泡打粉和成面团醒半小时。2.在面团...

发布时间:2017-09-10 06:35

鲜虾蔬菜汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥食材用料菠菜若干相克食物 鲜虾若干蒜相克食物小葱相克食物 盐 鸡精鲜虾蔬菜汤的做法1.先将菠菜...

发布时间:2017-09-10 06:34

豆皮冰棒的做法和食材用料及健功效

健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料豆皮50克相克食物 纯奶2袋白糖30克相克食物豆皮冰棒的做法1.两袋纯奶倒入砂锅...

发布时间:2017-09-10 06:29

豆皮鸡肉卷的做法和食材用料及健功效

食材用料豆皮1张相克食物 鸡胸肉适量 玉米粒适量胡萝卜适量相克食物黄瓜适量相克食物葱1根相克食物淀粉适量 盐适量 植物油适量...

发布时间:2017-09-10 06:27

小白菜炒香菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目猪油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料...

发布时间:2017-09-10 06:26

白萝卜大骨头汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中食材用料 大骨头1.8斤白萝卜1根相克食物姜适量相克食物 盐适量小葱适量相克食物 鸡精适量香...

发布时间:2017-09-10 06:25

盖浇饭的做法和食材用料及健功效

食材用料 原料:里脊肉200克洋葱50克胡萝卜50克青椒80克葱、姜适量 调味料:酱油1大勺黄酒1大勺蛋25克白胡椒粉少许干淀粉2大勺...

发布时间:2017-09-10 06:19

白灼肥牛配风味汁的做法和食材用料及健功效

健康功效 肥牛:补脾胃、消肿、强筋骨大葱:通阳、解毒、活血料酒:活血化瘀食材用料肥牛200克大葱4段相克食物 葱姜丝少许 姜片2...

发布时间:2017-09-10 06:19

奶香蛋挞的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋三颗相克食物牛奶200克...

发布时间:2017-09-10 06:19

洋芋搁馍片(胡播儿菜)的做法和食材用料及健功效

食材用料洋芋一个相克食物面粉两斤 肉块适量胡麻油适量生姜四五片相克食物葱一颗相克食物大蒜两颗相克食物 辣椒粉适量芝麻适量相...

发布时间:2017-09-10 06:18

萝卜丝拌香菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力醋:消食积、解毒、补血食材用料 白罗卜2个香菜1小把相克食物 胡罗卜1片 盐适量 味极鲜酱...

发布时间:2017-09-10 06:08

糖水橘子的做法和食材用料及健功效

食材用料橘子4个 盐适量白糖适量相克食物糖水橘子的做法1.把橘子一个一个剥开,把其经络剥干净放到水中淘洗2.盆中加盐,用温水把...

发布时间:2017-09-10 06:08

蜜汁豆干的做法和食材用料及健功效

健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 北豆腐一块八角一个桂皮一小块 香叶一片油适量冰糖适量相克食物 生抽适量 老抽适...

发布时间:2017-09-10 06:05

百合炒鲜鱿的做法和食材用料及健功效

健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质西芹:活血化瘀豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料鱿鱼250克...

发布时间:2017-09-10 06:05

青菜肉末汤的做法和食材用料及健功效

食材用料 菜心半斤 肉末适量 水适量油适量 盐适量 鸡精适量香菜适量相克食物青菜肉末汤的做法1.菜心洗干净择好2.肉末可以自己剁...

发布时间:2017-09-10 06:04

奶油曲奇饼干的做法和食材用料及健功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油125克 淡奶油90克 盐2克白砂糖30克相克食物 糖粉30克 低筋面粉180克...

发布时间:2017-09-10 06:02