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杂蔬烩鱼丸的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-20 04:04:48  阅读:1064 来源:本站原创 作者:叶倩文

食材用料 鲅鱼丸子200克胡萝卜适量相克食物黄瓜适量相克食物蒜苗适量相克食物木耳适量相克食物 葱姜适量蘑菇适量相克食物辣椒适...

食材用料

鲅鱼丸子200克胡萝卜适量相克食物
黄瓜适量相克食物蒜苗适量相克食物
木耳适量相克食物 葱姜适量
蘑菇适量相克食物辣椒适量相克食物
油,盐适量蚝油适量
水淀粉适量

杂蔬烩鱼丸的做法

  • 1.胡萝卜,黄瓜切条,葱姜切丝辅料备好

  • 2.热油锅倒入葱姜胡萝卜黄瓜木耳翻炒加少许盐

  • 3.倒入鱼丸,加水少炖一下,放辣椒,蒜苗翻炒

  • 4.放入蚝油,水淀粉出锅即可