健康功效
豇豆：健脾、利湿、补肾填精
食材用料
| 豇豆一把相克食物 | 瘦肉一块 |
| 姜3片相克食物 | 蒜2颗相克食物 |
| 油适量 | 耗油适量 |
| 盐适量 | 十三香适量 |
豇豆炒肉的做法
1.豇豆洗净备用
2.姜、蒜、肉切片
3.肉片用水煮至变色
4.捞起用清水冲洗
5.起油锅，姜蒜煸炒一下，倒入豇豆，翻炒至豇豆变色
6.加入耗油
7.加一点点水闷一下，把豇豆闷熟
8.OK啦，装盘
豇豆炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-09-20 05:56:09 阅读：93
来源：本站原创 作者：马伊咪健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精食材用料豇豆一把相克食物 瘦肉一块姜3片相克食物蒜2颗相克食物油适量 耗油适量 盐适量 十...