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五花肉炒香菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 13:57:19  阅读:2058 来源:本站原创 作者:安又琪

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料五花肉 鲜香菇葱相克食物 蒜片酱油糖相克食物 盐五花肉炒香菇...

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

五花肉 鲜香菇
相克食物 蒜片
酱油相克食物

五花肉炒香菇的做法

  • 1.五花肉切片备用。

  • 2.香菇焯水并过凉。

  • 3.香菇去蒂后切粗条。蒂不要扔哦,可以用来炸酱。

  • 4.将五花肉放入平底锅中,以中小火慢慢煎。

  • 5.煎到出油,并且肉片微微发黄后,捞出沥油。煎肉的时候加少量盐,使五花肉有点底味。

  • 6.用锅中的油煸炒香菇。

  • 7.炒到香菇水分蒸发后,放入五花肉和蒜片。

  • 8.翻炒一会儿后,加酱油、盐和糖调味。如果怕不够入味,可以加少量清水盖盖子焖一下。

  • 9.临出锅时撒葱花即可。