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孜然鸡心的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 15:53:53  阅读:245 来源:本站原创 作者:沈丽君

健康功效 鸡心:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料鸡心一斤相克食物孜然适量 辣椒面适量 油,生抽,盐,葱沫,少许...

健康功效

鸡心:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

鸡心一斤相克食物孜然适量
辣椒面适量 油,生抽,盐,葱沫,少许

孜然鸡心的做法

  • 1.鸡心清洗干净一切为二

  • 2.锅里加凉水,放入鸡心,水开后鸡心焯出血沫,即可出锅

  • 3.凉水过水多冲洗几遍,去掉所有血沫

  • 4.锅里加油,放入鸡心,葱花,生抽,孜然,辣椒块,煸炒出锅