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绢丝西芹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-24 22:45:37  阅读:4999 来源:本站原创 作者:左小祖咒

健康功效 西芹:活血化瘀杏仁:止咳、祛痰、平喘食材用料西芹1棵相克食物大蒜3瓣相克食物 小米椒2个白砂糖5克相克食物 盐少许米...

健康功效

西芹:活血化瘀
杏仁:止咳、祛痰、平喘

食材用料

西芹1棵相克食物大蒜3瓣相克食物
小米椒2个白砂糖5克相克食物
少许米醋15ml相克食物
杏仁适量相克食物香油适量

绢丝西芹的做法

  • 1.西芹洗净,切10cm的段

  • 2.切细丝(约3mm见方)

  • 3.放入凉白开中浸泡10分钟

  • 4.大蒜切碎

  • 5.小米椒切细粒

  • 6.白砂糖

  • 7.

  • 8.米醋

  • 9.香油

  • 10.拌匀备用

  • 11.锅中倒油,放入杏仁

  • 12.煸炒杏仁发黄即可捞出

  • 13.捞出晾凉

  • 14.捞出泡好的西芹放入盘里

  • 15.浇上调好的汁

  • 16.杏仁

  • 17.一道适合产妇食用的绢丝西芹就做好了

  • 18.我是书拉密女,来香哈一起交流吧