健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 香菇4个相克食物 | 上海青1小把 |
| 胡萝卜1小节相克食物 | 蚝油适量 |
| 油适量 | 生抽少许 |
香菇扒菜胆的做法
1.准备食材如图
2.将所有材料洗净，香菇切片，胡萝卜切丁。
3.锅内加入适量水，水开后滴几滴油然后将上海青氽水。
4.汆烫好的上海青摆在盘底。
5.锅内留少许水，下香菇片煮3、4分钟左右。
6.下胡萝卜丁。
7.调入油、蚝油、生抽。大火收汁。
8.装盘上桌。
香菇扒菜胆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-25 03:40:04 阅读：595
来源：本站原创 作者：车晓健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰食材用料香菇4个相克食物 上海青1小把胡萝卜1小节相克食物蚝油适量油适量 生抽少许香菇扒菜胆的...