健康功效
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 西兰花一个相克食物 | 香菇8朵相克食物 |
| 色拉油适量 | 生抽，耗油，盐，鸡精适量 |
| 葱姜蒜适量 | 干辣椒2个相克食物 |
| 花椒，茴香适量 | |
香菇素炒西兰花的做法
1.香菇一切二，洗好在开水锅里焯好捞出备用，西兰花切小朵，在开水锅里焯好，用冷水浸泡后，捞出备用，葱姜辣椒蒜切好备用
2.锅里热油，放入花椒茴香，盐，葱姜蒜煸锅，出味后倒入香菇煸炒2分钟，再倒入西兰花一起煸炒
3.锅里加入适量的生抽，耗油，翻炒，2分钟后再加入适量鸡精翻炒，即可出锅，成盘时可摆放出形状，如图