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鸡蛋酿肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 06:46:55  阅读:5398 来源:本站原创 作者:印小天

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋4个相克食物 肉150克葱一小段相克食物姜4...

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鸡蛋4个相克食物150克
一小段相克食物4片相克食物
胡萝卜8片相克食物 味极鲜酱油1匙
料酒1匙1匙
适量淀粉适量
胡椒粉1匙香油适量

鸡蛋酿肉的做法

  • 1.准备好食材!鸡蛋煮熟剥皮备用。

  • 2.肉馅里放葱姜,胡椒粉,味极鲜酱油,料酒,搅拌均匀分三次打水,加油,加盐。

  • 3.搅拌均匀后放1匙淀粉上劲抱团,不散。

  • 4.鸡蛋横切一分为二。

  • 5.把鸡蛋黄挖出来。留着备用。

  • 6.把肉放到鸡蛋里。依次装好。

  • 7.胡萝卜切片。

  • 8.把胡萝卜片依次摆好放到盘子里。

  • 9.把酿好的鸡蛋放到盘子里。

  • 10.凉水上屉蒸大约12~13分钟,关火再停放2分钟。

  • 11.完成图。