健康功效
西瓜：利水、解暑、清热除烦
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 熟米饭1碗 | 猪耳朵5两 |
| 西瓜3片相克食物 | 哈密瓜4两相克食物 |
| 黄瓜4两相克食物 | 番茄酱2勺相克食物 |
| 番茄沙司1勺 | 盐适量 |
| 味精适量相克食物 | |
刘氏水耳饭的做法
1.先将西瓜切片，放入盘中。
2.哈密瓜，黄瓜切丁，放入容器里。
3.熟猪耳
4.猪儿朵切丁，
5.锅内放1勺油，调制中高火
6.加入番茄酱 和番茄沙司
7.加入猪耳朵
8.加入熟米饭
9.翻炒起来
10.加入少许盐味精
11.菜品完成了，出盘，在扣如带花边的容器中！完成。