资讯正文

炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-26 19:48:55  阅读:7569 来源:本站原创 作者:陈文媛

健康功效 空心菜:利湿、清热、止血酱油:升压、补血、护齿食材用料空心菜适量相克食物油适量 盐半小勺酱油一小勺炒空心菜的做法...

健康功效

空心菜:利湿、清热、止血
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

空心菜适量相克食物适量
半小勺酱油一小勺

炒空心菜的做法

  • 1.蒜切沫,空心菜洗净,切段,备用。

  • 2.放油,放蒜沫,煸炒,出香味后,放空心菜段,大火炒,菜变翠绿色,加盐,酱油,调小火炒,

  • 3.出汁后,爆炒去汁,盛出。OK