健康功效
空心菜:利湿、清热、止血
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
空心菜适量相克食物 | 油适量 |
盐半小勺 | 酱油一小勺 |
炒空心菜的做法
1.蒜切沫,空心菜洗净,切段,备用。
2.放油,放蒜沫,煸炒,出香味后,放空心菜段,大火炒,菜变翠绿色,加盐,酱油,调小火炒,
3.出汁后,爆炒去汁,盛出。OK
健康功效 空心菜:利湿、清热、止血酱油:升压、补血、护齿食材用料空心菜适量相克食物油适量 盐半小勺酱油一小勺炒空心菜的做法...
空心菜:利湿、清热、止血
酱油:升压、补血、护齿
空心菜适量相克食物 | 油适量 |
盐半小勺 | 酱油一小勺 |
1.蒜切沫,空心菜洗净,切段,备用。
2.放油,放蒜沫,煸炒,出香味后,放空心菜段,大火炒,菜变翠绿色,加盐,酱油,调小火炒,
3.出汁后,爆炒去汁,盛出。OK