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山药排骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-28 20:09:08  阅读:7563 来源:本站原创 作者:黄耀明

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥山药:止泻、健脾、补肺八角:理气、止痛、温阳食材用料排骨500克相克食物山药一根相克食物 葱...

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
山药:止泻、健脾、补肺
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

排骨500克相克食物山药一根相克食物
葱花少许八角一粒

山药排骨汤的做法

  • 1.小块排骨洗净

  • 2.山药去皮切片

  • 3.切时候不要用手碰皮肤

  • 4.排骨下锅烧水去浮沫

  • 5.换水刷锅煮排骨三十分钟放山药

  • 6.加姜片八角

  • 7.山药片煮熟放葱花食盐鸡精盖闷一会

  • 8.喝时候可以适量加些胡椒粉