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鱼仔煲鱼丸的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-28 20:04:34  阅读:9927 来源:本站原创 作者:杜海涛

健康功效 料酒:活血化瘀香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料 嘎伢鱼三条 肉丸料 鱼肉300克 蛋清一个料酒适量 姜粉适量 白胡椒...

健康功效

料酒:活血化瘀
香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

嘎伢鱼三条 肉丸料
鱼肉300克 蛋清一个
料酒适量 姜粉适量
白胡椒粉适量少许
玉米淀粉适量香油适量
鸡精适量香菜适量相克食物
小葱适量相克食物 红彩椒少许
胡萝卜丁适量 葱,姜适量
枸杞少许相克食物

鱼仔煲鱼丸的做法

  • 1.把鱼处理干净,我喜欢把鱼身上的黄皮拿掉。嘿嘿

  • 2.准备好葱,姜,胡萝卜,枸杞。

  • 3.清水煮开,放葱,姜,胡萝卜丁,枸杞。

  • 4.再把鱼放进去,大火烧开,转小火慢炖。

  • 5.把鱼肉炖碎。

  • 6.放料酒,姜粉,白胡椒粉,盐,蛋清,玉米淀粉,搅拌均匀。

  • 7.粘稠即可。

  • 8.另起一个锅加水烧开,转小火。

  • 9.我用这个小东西做的肉丸。嘿嘿挺好用的啦!

  • 10.肉丸全部下锅。

  • 11.煮熟关火即可。

  • 12.然后把鱼丸都捞进鱼锅里面烧开即可。

  • 13.然后 放鸡精,香油,香菜,盐调味。

  • 14.来张近照。

  • 15.成品图。