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凉拌黄瓜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-02 01:28:08  阅读:1952 来源:本站原创 作者:段奕宏

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物蒜三瓣相克食物香油适量 盐适量醋适量相克食物 鸡精适量 十三香适量凉...

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜一根相克食物三瓣相克食物
香油适量适量
适量相克食物 鸡精适量
十三香适量

凉拌黄瓜的做法

  • 1.将黄瓜清洗干净

  • 2.用刀将黄瓜拍一下,再切成块

  • 3.将黄瓜放入盘里

  • 4.将蒜捣碎,放入适量的盐,醋,十三香鸡精,和香油均匀搅拌

  • 5.将调好的汁均匀撒在黄瓜上