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清炒空心菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-03 13:32:46  阅读:3759 来源:本站原创 作者:李旭丹

健康功效 空心菜:利湿、清热、止血食材用料空心菜一把相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 十三香适量蒜三瓣相克食物清炒空心菜的做...

健康功效

空心菜:利湿、清热、止血

食材用料

空心菜一把相克食物适量
适量 鸡精适量
十三香适量三瓣相克食物

清炒空心菜的做法

  • 1.把空心菜摘好洗净滤干水

  • 2.锅中放入适量的油烧热

  • 3.放入洗好的空心菜

  • 4.放入适量的盐,鸡精,十三香,翻炒

  • 5.出锅前放入蒜末即可出锅

  • 6.空心菜炒好了