健康功效
杏鲍菇：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 杏鲍菇半个 | 胡萝卜半个相克食物 |
| 黄瓜半个相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 老干妈适量 | |
老干妈鸡蛋三丁炒饭的做法
1.切好原料以备后用
2.把打好的鸡蛋放到锅中翻炒 炒到8分熟出锅(鸡蛋事先放盐 随个人口味调节咸度)
3.杏鲍菇胡萝卜黄瓜下锅 炒饭胡萝卜变软即可
4.放入老干妈 两勺(可随自己口味调节辣度)
5.放入鸡蛋 再次翻炒6–8分钟就可以出锅辣
老干妈鸡蛋三丁炒饭的做法和食材用料及健康功效
2017-09-29 18:31:33 阅读：425
来源：本站原创 作者：袁弘健康功效 杏鲍菇：活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料杏鲍菇半个胡萝卜半个相克食物黄瓜...