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炒长豆角的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 19:14:17  阅读:661 来源:本站原创 作者:郑钧

食材用料长豆角400g相克食物油适量蒜三瓣相克食物 盐适量 鸡精少许干辣椒三个相克食物炒长豆角的做法1.将豆角洗干净2.大蒜切碎3....

食材用料

长豆角400g相克食物适量
三瓣相克食物适量
鸡精少许干辣椒三个相克食物

炒长豆角的做法

  • 1.将豆角洗干净

  • 2.大蒜切碎

  • 3.豆角切成小粒

  • 4.干辣椒切碎

  • 5.锅里热油(稍微多一点油),爆香蒜末

  • 6.放入豆角快速翻炒,再放入辣椒

  • 7.沿着锅边洒一点点清水,翻炒后放入适量盐、鸡精调味

  • 8.成品图