健康功效
荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目
猪肉：补肾、滋阴、益气
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
| 荷兰豆250克相克食物 | 猪肉150克相克食物 |
| 小红椒4个 | 大蒜3瓣相克食物 |
| 花生油适量 | 盐适量 |
| 味精适量相克食物 | |
荷兰豆炒肉的做法
1.荷兰豆择掉两边的茎，放一盆水浸泡。避免农药残留。
2.荷兰豆沥水控干。
3.猪肉，小红椒切丝。
4.热锅倒入油烧至七成热。
5.倒入肉丝炒至断生。
6.再倒入红椒大蒜翻炒。
7.炒出香味后倒入荷兰豆翻炒均匀。
8.可以倒入一点清水把荷兰豆炒熟，最后放盐，少许味精调味就可以起锅了。
9.装盘即食。