健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
虾：补肾壮阳、托毒、护肝
食材用料
| 披萨饼一个 | 披萨酱2大匙 |
| 马苏里拉起司150g | 洋葱半个相克食物 |
| 青椒半个相克食物 | 鱿鱼圈适量 |
| 虾8个相克食物 | 玉米青豆粒适量 |
| 盐适量 | 黑胡椒适量 |
| 食用油适量 | 八爪鱼适量相克食物 |
家庭披萨的做法
1.把披萨饼取出解冻
2.锅中放适量油 将所有海鲜料和洋葱青椒丝放入炒锅炒香 加少许盐和黑胡椒调味
3.解冻好的披萨饼表面均匀涂抹披萨酱
4.涂好后撒上适量起司
5.将炒好的海鲜蔬菜铺上
6.喜欢蔬菜多的可以再撒适量青椒洋葱丝 也可加适量玉米青豆粒 不可撒太多 怕蔬菜烤的时候出水过多影响口感
7.再撒上满满的起司
8.放入220度预热好的烤箱中层 上下火220度 烤10-15分钟左右 具体时间大家根据自己的烤箱调整 起司融化表面烤的酥脆颜色金黄就可以了
9.披萨出炉了 秒杀必胜客 有木有