健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 南瓜适量相克食物 | 大米适量相克食物 |
| 水适量 | |
南瓜羹的做法
1.南瓜洗干净备用
2.大米泡上几小时备用
3.南瓜切丁备用
4.南瓜先放入豆浆机
5.再放入米和水
6.盖上盖子，选择特浓健就可以了
7.半小时左右香浓的南瓜羹就可以开动啦
南瓜羹的做法和食材用料及健康功效
2017-09-28 20:26:35 阅读：7193
来源：本站原创 作者：谢东娜健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料南瓜适量相克食物大米适量相克食物 水适量南瓜羹...
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