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蒸面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-28 20:37:38  阅读:576 来源:本站原创 作者:保剑锋

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料五花肉200克豆角250克相克食物...

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

五花肉200克豆角250克相克食物
相克食物 十三香
酱油 湿面条2斤

蒸面的做法

  • 1.面条选择细面,容易入味,口感柔软。把面条隔水蒸,冷水要20分钟。

  • 2.蒸柔软的面条,放在砧板上挑至松散。

  • 3.五花肉炒香,记得放一些酱油,这样使面条颜色好看。

  • 4.放入豆角,继续煸炒,放入调料在放一些高汤,没有高汤放适量清水也行。

  • 5.把面条放入炒菜锅里拌均匀,使每根面条都有颜色,在联同菜一起上锅蒸15分钟即可。

  • 6.15分钟后蒸面就做好了,我们家喜欢和大蒜一起吃,很有味道,你懂得!