健康功效
罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
食材用料
罗非鱼1条 | 姜葱蒜小许 |
甜酸酱小许 | 芡汁小许 |
甜酸罗非鱼的做法
1.鱼要用布爽身,后上擦盐上生粉!待15分钟后炸!
2.油温在100度后放入鱼炸!可放粒葱花见起泡和浮起来看油温?
3.后姜葱蒜炒香放入芡汁即可!
健康功效 罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼1条 姜葱蒜小许 甜酸酱小许 芡汁小许甜酸罗非鱼的做法1.鱼要用布爽...
罗非鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
罗非鱼1条 | 姜葱蒜小许 |
甜酸酱小许 | 芡汁小许 |
1.鱼要用布爽身,后上擦盐上生粉!待15分钟后炸!
2.油温在100度后放入鱼炸!可放粒葱花见起泡和浮起来看油温?
3.后姜葱蒜炒香放入芡汁即可!