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宫保杏鮑菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-29 09:49:48  阅读:7693 来源:本站原创 作者:伊能静

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 杏鮑菇1根 熟花生米适量油适量 盐少许大葱相克食物干...

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

杏鮑菇1根 熟花生米适量
适量少许
大葱相克食物干辣椒相克食物
花椒香醋相克食物
生抽 玉米淀粉
白糖相克食物相克食物

宫保杏鮑菇的做法

  • 1.备好图中食材。

  • 2.杏鮑菇切丁,葱切丁,辣椒切段,姜切粒,再备少许花椒。取一小碗加入适量玉米淀粉,少许香醋,白糖,生抽,鸡精,盐拌匀做成调味汁备用。

  • 3.锅里水烧开,倒入杏鲍菇焯水一分钟,捞出沥干水备用。

  • 4.锅里放油烧热,加入干辣椒和花椒,姜粒炒香。

  • 5.再倒进杏鲍菇煸炒均匀,加入葱一起炒,拌匀调味汁倒进锅里炒香后,倒进熟花生米。淋上香油翻炒出锅。

  • 6.盛盘即可食用。