健康功效
生菜：安神、清热、促进生长、发育
芒果：温中止呕、止呕、生津
食材用料
| 义大利车轮面100g | 生菜200g相克食物 |
| 三色蔬菜100g | 芒果1颗相克食物 |
| 鲔鱼1罐相克食物 | 美乃滋56g |
芒果鲔鱼沙拉的做法
1.义大利面煮熟后，捞出放入冰水中降温，再捞出沥干备用。
2.生菜切丝，泡冰水10分钟后沥干，铺在盘中备用。
3.芒果去皮切丁备用。
4.将作法1的面条与鲔鱼、芒果丁、美乃滋、三色蔬菜混合拌匀，放在作法2的生菜上即可。
芒果鲔鱼沙拉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-03 13:31:29 阅读：4856
来源：本站原创 作者：陈一娜健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料 义大利车轮面100g生菜200g相克食物 三色蔬菜100...