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南瓜点心(改良版)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-04 22:07:19  阅读:3507 来源:本站原创 作者:张信哲

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜适量相克食物糯米粉适量面粉适量糖适量相克食物葡萄干适量南瓜点心(改良...

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜适量相克食物糯米粉适量
面粉适量适量相克食物
葡萄干适量

南瓜点心(改良版)的做法

  • 1.将南瓜去皮切块蒸熟

  • 2.熟透的南瓜搅拌成泥状

  • 3.把糯米粉和面粉按照3:1的量加入南瓜泥合成面团,如果太干可以放一些牛奶。

  • 4.把面团搓成小份,里面加糖,也可以放点果脯,但是糖必须放,否则不好吃。

  • 5.加糖后揉合成圆形用牙签压成南瓜的形象。很简单

  • 6.放一颗葡萄干装饰,然后隔水蒸熟,大概20分钟就可以。

  • 7.我没有摆盘就拍照了,大家能学会就好,不需要多华丽。