健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 土豆1相克食物 | 培根2片 |
| 彩椒各4份之一 | 玉米适量相克食物 |
| 胡萝卜4份之一相克食物 | 黄油20g |
| 奶酪50g相克食物 | 胡椒粉适量 |
| 盐适量 | 牛奶适量相克食物 |
| 鸡精适量 | |
芝士焗土豆的做法
1.所需材料
2.彩椒和培根切丁
3.热锅先炒玉米再放培根最后放彩椒，加少许盐和鸡精炒熟备用
4.土豆胡萝卜切片隔水蒸15分左右
5.捣成泥
6.趁热加少许盐，黑胡椒和黄油，再加入牛奶拌成黏稠状
7.加已炒好的培根，彩椒和玉米搅拌均匀
8.把拌匀的土豆泥放入碗中
9.撒上芝士
10.烤箱200度预热，放中层上下火烤20分钟左右，看奶酪融化变色即可