健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 香菇约200克相克食物 | 青菜一小把相克食物 |
| 油适量 | 盐少许 |
| 味精少许相克食物 | 蒜末少许 |
香菇炒青菜的做法
1.香菇洗净撕成小块，青菜去头洗净，蒜切碎。
2.油锅烧热，下蒜末爆香。
3.先下香菇炒至变软，加入青菜，等青菜断生变软后加少许盐，一点点味精，炒匀关火。
4.出锅，根据自己喜欢摆盘。
香菇炒青菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-04 22:46:07 阅读：5216
来源：本站原创 作者：袁成杰健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料香菇约200克相克食物青菜一小把相克食物油适量 盐少许...