健康功效
菜花：和胃、补脾、强筋骨
香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 菜花相克食物 | 香菇相克食物 |
| 胡萝卜相克食物 | 色拉油 |
| 精盐 | 五香粉 |
| 味精相克食物 | 葱相克食物 |
| 酵母 | |
香菇炒菜花的做法
1.将菜花清洗干净，切成小块装入盘中待用。
2.将事先焯好的香菇清洗干净，切成小粒，装入盘中待用。
3.将胡萝卜清洗干净，切成片，葱姜切成末待用。
4.热锅放油，爆香葱姜末，放入胡萝卜片翻炒均匀。
5.放入香菇翻炒均匀。
6.倒入菜花翻炒均匀，加入精盐，五香粉，少许清水。
7.翻炒均匀，稍微烧一会儿，烧熟，最后加入味精调味。
8.翻炒均匀，出锅装入盘中即可。