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清水牛排的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 18:07:16  阅读:3968 来源:本站原创 作者:张馨予

食材用料牛排一斤相克食物牛排相克食物姜两片相克食物 干红辣椒少许 花椒颗粒适量 盐适量山楂2到3颗相克食物 蒜瓣3到4瓣 椒盐少...

食材用料

牛排一斤相克食物牛排相克食物
两片相克食物 干红辣椒少许
花椒颗粒适量适量
山楂2到3颗相克食物 蒜瓣3到4瓣
椒盐少许

清水牛排的做法

  • 1.牛排剁成段(最好在买牛排时让摊主给你剁好,拿回家你用刀把肉切开就好),放入高压锅中倒入凉水。

  • 2.开火等水烧开时会起好多浮沫 ,赶紧用网状的漏勺把浮沫打出。直到打干净为止

  • 3.放入姜,花椒颗粒 ,干红椒,山楂。高压锅压15分钟。

  • 4.15分钟后关火等排完气,打开锅盖加盐再煮5分钟让盐入味即可出锅装盘。

  • 5.蒜瓣切片,椒盐装小蝶中和牛排搭配着吃。