食材用料
| 西蓝花150克 | 大骨头汤1大碗 |
| 盐适量 | |
骨汤炖西兰花的做法
1.把西兰花掰成小把。
2.锅中烧开水，放入西兰花烫一下，捞出过凉水备用。
3.准备一碗带肉碎的骨头汤。
4.把骨头汤倒入锅中煮沸。
5.再放入西兰花用中小火煮两分钟左右。
6.调入适量的盐。
7.翻拌均匀即可出锅。
8.成品图。
骨汤炖西兰花的做法和食材用料及健康功效
2017-10-05 18:09:34 阅读：6969
来源：本站原创 作者：陈松伶食材用料 西蓝花150克 大骨头汤1大碗 盐适量骨汤炖西兰花的做法1.把西兰花掰成小把。2.锅中烧开水，放入西兰花烫一下，捞出过凉...