健康功效
鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀
食材用料
| 鱿鱼100克相克食物 | 花蛤100克相克食物 |
| 海蛎50克 | 面条适量 |
| 姜一小块相克食物 | 青蒜一根 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 生抽适量 | 醋适量相克食物 |
海鲜焖面的做法
1.鱿鱼，花蛤，海蛎清洗干净（花蛤要提前浸泡吐沙）
2.姜切丝，青蒜切段备用
3.锅里水烧开将切好的鱿鱼焯一下捞起备用沥干
4.净锅放适量油放入姜丝爆香
5.放入焯好的鱿鱼和海蛎翻炒
6.加入适量清水大火煮开，放入花蛤煮至花蛤开口
7.下入面条煮熟，调入适量盐，生抽和醋，最后放入青蒜即可
8.成品图