健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
娃娃菜：除烦、利水、清热
食材用料
| 南瓜六片相克食物 | 蛋黄年糕六个 |
| 娃娃菜六片相克食物 | 高钙羊肉卷六卷 |
| 素鸡三片 | 蟹味菇十朵 |
| 皇城老妈火锅底料一勺半 | 草果一个 |
| 子弹头辣椒一个 | |
一个人的减肥冒菜的做法
1.洗净所有材料。
2.锅内放入火锅底料一勺半和一个草果、一个子弹头辣椒炒热。
3.加入适量水。
4.放入难熟的蛋黄年糕和提味的蟹味菇。
5.趁着锅里煮年糕和蟹味菇的时间，处理芹菜成末，蒜头剁蒜泥。
6.锅内再放入羊肉卷、南瓜片和娃娃菜。
7.煮三到五分钟。
8.起锅装盘上桌咯！