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叉烧炒豇豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-05 13:07:59  阅读:2272 来源:本站原创 作者:李铭顺

健康功效 豇豆:健脾、利湿、补肾填精姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油:升压、补血、护齿食材用料豇豆400克相克食物 叉烧2...

健康功效

豇豆:健脾、利湿、补肾填精
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

豇豆400克相克食物 叉烧200克
小块相克食物适量
酱油适量适量

叉烧炒豇豆的做法

  • 1.豇豆摘掉头尾、摘段、清洗干净

  • 2.叉烧切条形、姜去皮切丝

  • 3.豇豆焯水、捞起沥干水份

  • 4.热锅放油、放姜、叉烧爆炒片刻

  • 5.放豇豆翻炒片刻、放盐、放少许酱油、翻炒几下、即可

  • 6.成品