健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 南瓜一块相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 十三香适量 | 干辣椒三个相克食物 |
| 生姜适量相克食物 | |
清炒南瓜的做法
1.南瓜洗干净，去皮，切块待用
2.辣椒生姜切丝
3.锅里放适量油，烧热后放入生姜辣椒丝
4.倒入南瓜翻炒。小火哦
5.放入适量盐，鸡精，十三香
6.翻炒后加适量水。盖上锅盖小火闷两分钟。翻炒后在盖锅盖闷两分钟。
7.随后中火炒至断生，就好了
8.出锅装盘咯
9.再来一张
清炒南瓜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-09 18:59:27 阅读：9339
来源：本站原创 作者：李立健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一块相克食物油适量 盐适量 鸡精适量 十三香适量干辣椒三个相克食物生姜适...