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香煎南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 02:56:36  阅读:9552 来源:本站原创 作者:何润东

健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜相克食物面粉糖相克食物油香煎南瓜饼的做法1.南瓜洗净,切开,蒸熟。2.蒸...

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜相克食物面粉
相克食物

香煎南瓜饼的做法

  • 1.南瓜洗净,切开,蒸熟。

  • 2.蒸熟的南瓜压成泥,倒入面粉中。

  • 3.加糖,搅拌均匀。

  • 4.揉成面团,饧发二十分钟。

  • 5.揪出大小合适的剂子。

  • 6.搓成圆子,压扁。

  • 7.不粘锅放油。

  • 8.入南瓜饼,煎。

  • 9.一面煎好翻面煎。