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爆炒田螺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 19:53:56  阅读:3633 来源:本站原创 作者:张敬轩

健康功效 田螺:利水、清热、解毒花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳食材用料田螺一斤相克食物油适量 盐适量 四川火...

健康功效

田螺:利水、清热、解毒
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

田螺一斤相克食物适量
适量 四川火锅底料适量
料酒适量 生抽适量
花椒适量八角适量
蒜蓉适量 姜蓉适量
干辣椒适量相克食物 辣椒酱适量
葱段适量 鸡精适量

爆炒田螺的做法

  • 1.田螺买回来,剪去螺钉,养一天,洗干净,控干水

  • 2.四川火锅底料,葱段,蒜蓉,姜蓉,干辣椒,八角,花椒备料

  • 3.热油锅下,蒜蓉,姜蓉,花椒,八角爆香

  • 4.然后加入干辣椒,火锅底料,辣椒酱,翻炒均匀

  • 5.放田螺入锅翻炒

  • 6.给盐,料酒,生抽,翻炒均匀,焖五分钟(料酒要给多一点)

  • 7.然后给葱段,鸡精,搅拌均匀,关火出锅

  • 8.成品