食材用料
| 秋葵适量 | 肉适量 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 蒜头适量相克食物 |
| 辣椒适量相克食物 | 老抽适量 |
| 姜适量相克食物 | |
秋葵炒肉的做法
1.把秋葵切头，洗好，备用。
2.把秋葵焯水三四分钟，不能太久哦。然后切好。
3.把肉肉切好。
4.把姜，蒜头，辣椒切好，备用。
5.热锅倒油，把蒜头，姜，辣椒放进去翻炒，加入肉，，加入一点老抽，翻炒，把秋葵放进去翻炒，加入盐，鸡精。
6.盛好，就好啦。
秋葵炒肉的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 01:06:38 阅读：3663
来源：本站原创 作者：姚笛食材用料 秋葵适量 肉适量油适量 盐适量 鸡精适量蒜头适量相克食物辣椒适量相克食物 老抽适量姜适量相克食物秋葵炒肉的做法1.把...