健康功效
猪腰：补肾、益气、扩张血管
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
芹菜：除烦、平肝、清热
食材用料
| 猪腰一对相克食物 | 青椒150克相克食物 |
| 芹菜100克相克食物 | 豆瓣酱适量相克食物 |
| 姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
| 葱适量相克食物 | 淀粉适量 |
| 花椒适量 | 白糖少许相克食物 |
| 酱油适量 | 香醋适量相克食物 |
| 味精适量相克食物 | 料酒适量 |
| 食盐适量 | |
爆炒腰花的做法
1.猪腰一对，撕膜后清洗干净，擦干水份。
2.将猪腰首先对破，要点，刀要平稳，手要压住猪腰，再将两边稍压，使其中间突出后，全手压住猪腰，平刀顺拉，一刀就能去除九层以上，再稍修整即可。
3.如图去尽腰臊的猪腰，就不会有尿臊味了。
4.开花刀，每刀30℃角下划，切三分之二左右，别切断了。再如图三连刀切断为一片。
5.这是切好的半个猪腰，初学者可能稍有难度，多操作几次就好了。
6.猪腰可能存在放血不良，所以得清洗多次漂出血液，这样可减少腥味，这时漂洗可放些料酒和盐醋，不要太多，会影响猪腰的质感。
7.而后将猪腰滤干水份，一定要滤干了。
8.放豆瓣花椒料酒腌小会，抓入少量水淀粉抓均匀，淀粉不能太多，薄薄一层即可。
9.切好芹菜根备用
10.青椒稍切粗点，但要均匀。
11.备好葱，我用的泡姜泡蒜，这个比较去腥压味。
12.用少量的油将青椒芹菜断生，先下青椒，再下芹菜，芹莱大火炒半分钟即可，可稍放点盐。
13.油稍放大点，小火煸香小料，转猛火，准备下猪腰。
14.火猛时下猪腰，轻轻滑开。
15.迅速放入红酱油，香醋和白糖，适量，醋可压腥增鲜，增加嫩度。
16.待八分熟下断生的配菜，稍作翻炒。
17.起锅前加入鸡精。
18.稍稍惦几下便可出锅了。
19.装盘，一份色香味俱全的火爆猪腰便做好了。