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香煎小黄鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-12 21:35:19  阅读:2281 来源:本站原创 作者:田丽

食材用料小黄花鱼适量 玉米粉适量 盐适量 植物油适量香煎小黄鱼的做法1.黄花鱼洗净控干水分,在鱼的两年图摸少量的盐,放在容器...

食材用料

小黄花鱼适量 玉米粉适量
适量 植物油适量

香煎小黄鱼的做法

  • 1.黄花鱼洗净控干水分,在鱼的两年图摸少量的盐,放在容器中腌两个小时使其入味。

  • 2.盘子里放上玉米粉,将鱼的两年蘸上薄薄一层玉米粉。

  • 3.锅上火倒入适量植物油。

  • 4.将鱼放入锅中,煎至两面金黄后取出。

  • 5.煎好的鱼放入盘中。