健康功效
黑豆：健脾、利水、活血
黑米：明目、暖肝、健脾
食材用料
| 黑豆一小把相克食物 | 黑米一小把相克食物 |
| 薏仁一小把相克食物 | 泰国香米一小把 |
| 燕麦仁一小把 | 核桃仁3个 |
| 麦片适量 | |
黑米核桃薏仁麦片香米糊的做法
1.除麦片每样东西抓一小把混合在一起，洗干净。
2.麦片单独淘洗一遍就可以了。这步忘记拍照。直接上材料放破壁机里的片片，水位千万不要超过热饮线。按米糊键就等吃咯
3.颜色像个热可可，很浓稠。没放糖。
黑米核桃薏仁麦片香米糊的做法和食材用料及健康功效
2017-10-13 14:24:48 阅读：7896
来源：本站原创 作者：江映蓉健康功效 黑豆：健脾、利水、活血黑米：明目、暖肝、健脾食材用料黑豆一小把相克食物黑米一小把相克食物薏仁一小把相克食物 泰国...