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菌菇虾仁煲的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 08:16:02  阅读:3756 来源:本站原创 作者:唐宁

健康功效 基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老白菜:除烦、利水、清热解毒木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料基围虾白菜相克食...

健康功效

基围虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
白菜:除烦、利水、清热解毒
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

基围虾白菜相克食物
木耳相克食物蟹味菇
金针菇相克食物相克食物
相克食物
香油 鸡精

菌菇虾仁煲的做法

  • 1.基围虾去壳和虾线,洗干净,用料酒盐腌一会

  • 2.排骨用凉水煮出浮沫,倒出来用水冲一下

  • 3.接干净水放姜片煮排骨,煮15分钟

  • 4.菌菇白菜洗干净,切齐

  • 5.排骨煮一会,就把虾仁放进去

  • 6.这时再把菌菇和白菜一起放进去,煮5分钟

  • 7.放盐,鸡精调味

  • 8.出锅,放香油葱可以吃了