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香菇焖鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 08:21:17  阅读:510 来源:本站原创 作者:汤潮

健康功效 干香菇:补虚、健脾、化痰花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鸡半只干香菇若干相克食物 生姜片适量...

健康功效

干香菇:补虚、健脾、化痰
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

半只干香菇若干相克食物
生姜片适量 干葱头适量
小辣椒1只料酒少许
少许花生油适量
味极鲜适量

香菇焖鸡的做法

  • 1.鸡斩块,加入适量盐、油、料酒腌制20分钟

  • 2.干葱、小辣椒切碎、姜切片

  • 3.香菇去蒂洗净泡水沥干、二次泡香菇的水不要倒掉

  • 4.起油锅爆香姜葱及小辣椒

  • 5.加入腌制好的鸡块、快速翻炒至变色

  • 6.加入少许味极鲜酱油、入香菇。

  • 7.把泡香菇的水倒入、末过鸡块。盖上锅盖大火焖煮

  • 8.待锅内汤汁浓稠后即可关火盛盘,上桌食用