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胡萝卜火腿煎饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-14 08:25:24  阅读:853 来源:本站原创 作者:袁文康

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料胡萝卜一根相克食物 鸡蛋,两个火腿两根相克食物...

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
火腿:健脾、补气、扩张血管

食材用料

胡萝卜一根相克食物 鸡蛋,两个
火腿两根相克食物适量相克食物
面粉适量适量
适量

胡萝卜火腿煎饼的做法

  • 1.准备一根胡萝卜两根火腿,切丁。打两个鸡蛋,适量葱花备好。

  • 2.适量的面粉加冷水调好糊,

  • 3.把事先切好的胡萝卜火腿丁和葱白一起到入面粉浆中

  • 4.搅拌,加入打好的鸡蛋,再加盐,一起搅拌均匀

  • 5.锅里加油,待烧热后到倒入调好的面粉浆,小火煎至微黄,然后翻边继续小火煎,至两面都金黄,

  • 6.左右折叠,卷起装盘,撒上葱花。