健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 红豆一把相克食物 | 红薯半只相克食物 |
| 红枣几颗相克食物 | 枸杞半把相克食物 |
| 大米一把相克食物 | 红糖适量相克食物 |
红豆红薯枸杞粥的做法
1.红豆和红枣提前泡好，把红薯切成小丁，分别放入锅中，调到煮粥大概四十分钟就可以了，最后放入红糖搅拌就完成了！
红豆红薯枸杞粥的做法和食材用料及健康功效
2017-10-15 18:16:11 阅读：3781
来源：本站原创 作者：谢东娜健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红豆一把相克食...