健康功效
火龙果:活血化瘀
西瓜:利水、解暑、清热除烦
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
西米小半碗 | 火龙果一个相克食物 |
皇帝蕉三根 | 西瓜一块相克食物 |
纯奶一盒 | 蜂蜜适量相克食物 |
葡萄干适量 |
五彩缤纷西米露的做法
1.准备好所有材料
2.把所有材料处理一下(西瓜和皇帝蕉切丁,火龙果从中间切开,用勺子顺着边沿挖出果肉切丁,火龙果皮放着当碗)
3.锅中放水,烧开,倒入西米,煮的过程要一直搅拌
4.煮10到15分钟,煮至米心剩一点小白点的时候关火,焖几分钟。直至西米变成透明的
5.用漏勺捞出西米,放入准备好的凉开水中。也可以直接用水冲,然后把火龙果皮拿出来
6.放入西米,水果,葡萄干,倒入纯奶,滴两滴蜂蜜,稍微搅拌就可以开吃啦
7.剩余的可以放凉然后放入冰箱口感更好哦