健康功效
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
玉米：健脾、利水、祛湿
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 精排2斤 | 豆角1斤相克食物 |
| 玉米两根相克食物 | 土豆1个相克食物 |
| 豆油适量 | 葱、姜、蒜适量 |
| 花椒10粒 | 大料一粒 |
| 料酒一勺 | 生抽4勺 |
| 老抽3勺 | 盐、糖少许 |
| 水适量 | 牛肉粉适量 |
东北乱炖一锅出的做法
1.将豆角炒熟成出备用
2.锅底留油倒入排骨翻炒，加少许糖
3.排骨变色后依次放入蒜、姜、葱翻炒，之后放入花椒和大料，料酒、生抽、老抽翻炒
4.炒出香味后倒入豆角继续炒一分钟后，放入玉米，倒入清水没过食材，调中火烧开
5.水开10分钟以后放入土豆，倒入牛肉粉和盐调味
6.盖锅盖中小火炖30分钟，将锅盖打开，翻动一下食物继续炖，直到汤汁变稠