健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 山药300克相克食物 | 葱2根相克食物 |
| 蒜3瓣相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 味精适量相克食物 |
| 清水少许 | |
小炒山药的做法
1.山药去皮切片泡入清水中，待下锅前再沥干水份；
2.蒜切片，小葱头和葱叶分别切好，油锅烧热放入蒜和葱头爆香；
3.再倒入山药翻炒一会，加入少许清水；
4.待水烧干山药熟透放入盐，味精，葱花即可；
5.装盘。
小炒山药的做法和食材用料及健康功效
2017-10-16 04:13:32 阅读：8048
来源：本站原创 作者：刘诗诗健康功效 山药：止泻、健脾、补肺味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料山药300克相克食物葱2根相克食物蒜3瓣相克食物油适量...
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