健康功效
玉米：健脾、利水、祛湿
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 土鸡半只 | 玉米适量相克食物 |
| 红枣4个相克食物 | 山药适量相克食物 |
| 油适量 | 葱段3节 |
| 姜片4片 | 盐适量 |
| 鸡精少许 | 香菜少许相克食物 |
| 八角3个 | |
养生鸡汤的做法
1.准备好食材。
2.把柴鸡，玉米，山药放在300克开水锅中沸水，打起浮沫，捞起，用清水冲洗。
3.取锅放火上，爆香葱姜，八角。
4.倒入鸡块同炒，加500克水，大火烧开，小火慢炖。
5.炖三十分钟，至肉烂。
6.炖好的鸡汤。
7.效果不错，再来一张。