健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
豆皮五个相克食物 | 香菜黄瓜各50克 |
胡萝卜50克相克食物 | 辣椒油20克 |
蒜泥10克 | 生抽5克 |
香醋5克相克食物 | 香油5克 |
盐10克 | 味精8克相克食物 |
鸡精8克 | 香叶大料桂皮白芷姜葱各10克 |
柴鸡300克 | 柴鸡300克 |
高汤50克 |
鸡汁豆皮儿的做法
1.先把柴鸡放开水里把柴焯鸡掉血沫,洗净放入锅中煮出香味,捞出。
2.把高汤和鸡汤放在一起小火煮开,把干调绑成料包,放进锅中。
3.把豆皮绑成扇形,放入锅中,然后放入,盐,味精,鸡精,
4.待豆皮煮软时,捞出,凉凉。
5.然而,切成丝,放入切好的香菜,黄瓜,胡萝卜,蒜泥,辣椒油,生抽,香醋,香油。拌好。